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拔罐如何操作才会不伤身

2013-04-20      仁爱健康网       我很赞同(  

很多人都会选择自己在家里进行拔罐,但是有的时候都不知道注意事项,如果不适当的利用拔罐是很容易受到伤害的,所以大家要格外的注意,下面就来介绍一下拔罐如何操作才会不伤身。

诀窍一:酒精棉球别碰罐口。拔罐前,要先将罐中的空气排出后才能形成负压使用。有的人用投火法,即用棉球或纸蘸上酒精后投进去,但这比较容易起火。有专家建议,在家可用闪火法,用棉球蘸些酒精或白酒,把棉球点燃,用镊子或钳子夹着放入罐中,三五秒后立即拿出来,这样玻璃罐中氧气迅速消耗,形成真空,就可以直接拔罐了。如果燃烧时间太长,空气会重新进去,没有负压产生,就拔不起罐;若时间短了,空气没有消耗尽,同样拔不起罐。

诀窍二:检查罐口是否光滑。由于拔罐时所产生的负压较大,如果瓶口不光滑,很容易在起罐时扎伤皮肤,在皮肤上留下创面。因此,玻璃罐使用之前一定要用手摸摸瓶口是否光滑,看罐身是否有裂口,有的话一定要及时换掉。另外,有的人较瘦,皮肤组织不够丰富,拔罐前可以在皮肤上涂上一层凡士林或石蜡油、菜油,这样更容易操作,也不会漏气。

诀窍三:起罐时别硬扯。由于罐吸附在皮肤上,起罐时如果生拉硬拽,会感觉非常疼,起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏入,罐子即能脱下。

诀窍四:留罐别超过20分钟。拔罐的时间并非越长越好,15-20分钟即可,最好不要超过20分钟。如果皮肤特别娇嫩,则不宜超过15分钟。专家提醒,“曾经有个病人拔罐五分钟就起泡了,可见每个人时间都不太相同,可以通过玻璃罐随时观察,发现异常要及时拔掉。”而在使用多罐时,排列一般不宜太近,否则易因牵拉产生疼痛,同时罐子互相排挤,也不易拔牢。

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