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青壮年的拔罐保健法

2013-05-08      仁爱健康网       我很赞同(  

青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、肌庄实实、气血旺盛、精力充沛的时期,然而,在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者,男子出现阳痿早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证;有些因房事不节,滥耗精髓,或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏;有些因工作劳累,思虑过度,营养失调,养生无方,造成肝肾亏损,过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。

【穴位选配】

(1)生殖系统保健:肾俞、关元、气海、命门、八麛、秩边;

(2)消化系统保健:神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里;

(3)循环系统保健:身柱旭中、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交;

(4)呼吸系统保健:大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最;

(5)月经失调保健:归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。

【拔罐方法】单纯拔罐法。根据保健的侧重点,每次选用3~4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上,留罐15-20分钟。每日1次,1天为1疗程,2个疗程间隔5天。

【主治】青壮年保健。

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