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浅谈拔罐前后该注意的事项

2013-08-12      仁爱健康网       我很赞同(  

受了风、落了枕、腰酸背疼了……拔一拔罐的确能缓解不适。如今许多家庭也都备有拔罐,如玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等。有专家提醒,其实很多人都不知道如何自行拔罐才正确,尤其因时间掌控有误,而导致皮肤感染者不在少数。

过饱过饿都不宜拔罐

炎炎夏日,贪凉一族极易受风,发生肩颈不适、腰腿酸痛。这种情况下,可利用拔罐进行疏通经络、活血止痛。一般人对穴位了解有限,所以自行在家拔罐时,建议以肌肉丰富,皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。

专家指出,尽管拔罐方法简单,使用安全,适用于治疗关节疼痛、肌肉酸痛等不适,但需注意的是,还有多种情况不宜拔罐,如心脏病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳、孕妇、女性经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等,都慎用或禁用拔罐。

特别提醒:罐具使用前后,应用医用酒精或消毒液擦拭,以防罐具不洁引起皮肤不适。

拔罐后不可立即洗澡

夏天人们容易出汗,有人拔罐后常常立即起身洗澡,专家提醒,这往往更易伤害皮肤,甚至还会导致二次受凉。

因为拔罐后,皮肤正处于一种被伤害状态,比较敏感脆弱,此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。若此时洗的是冷水澡,对于正处在毛孔张开的皮肤,更容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

特别提醒:尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势,如仰卧位、俯卧位等,如果在拔罐过程中要改变体位,可让他人扶稳罐子后,缓慢改变体位。

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