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中医拔罐让腿脚更加利索

2011-09-01      仁爱健康网       我很赞同(  

拔罐的穴位是“环跳穴”,这个穴在臀部打针的区域,夏季人的阳气浮于外,正适合打通该穴,疏通胆经,让下肢利索起来。

最近这段时间,我的几个朋友都感觉双脚像灌了铅,走路时觉得腿很重。我根据中医课上学到的知识,试着给她们拔气罐,结果效果还不错。

具体方法:取侧卧位,在环跳穴该区域涂刮痧油,将中型气罐,吸于表面(一般1~2下),一手按住皮肤表面,一手用力下压着罐,上下推动若干次,环跳穴位置会明显出痧斑,然后顺势在斑处拔个大罐15~20分钟。起罐后喝些水。隔几天做一次,让该处的痧慢慢出净。

中医拔罐让腿脚更加利索

该穴位拔罐时特别疼,所以要根据各人情况,手法适度,以能忍受为宜,可分几组操作,一组10下,给人以缓冲歇息的时间。

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