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中医拔罐减肥食谱如何安排呢?

2012-04-03      仁爱健康网       我很赞同(  

中医拔罐减肥食谱如何安排呢?拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。拔罐减肥一般不反弹。那么中医拔罐减肥食谱如何安排呢?上海仁爱医院专家介绍;

中医拔罐减肥食谱如何安排呢?

早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗

晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗

减肥注意事项

1、每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食。

2、生食物只能白煮,用盐和胡椒粉调味,不可加其他调料。

3、依食谱次序,不可乱用或用其他替代品。

4.、咖啡或茶不能加糖或奶。

中医拔罐由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且影响身体健康。

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