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刮痧轻松治疗便秘

2012-12-15      仁爱健康网       我很赞同(  

便秘是困扰女性的大问题,有些女性每天入厕难,肚子胀不说,整个人都不舒服。也尝试过吃清肠胃的药,用药时,大便倒还通畅,一旦停了,便秘又跟着来了。长期服药,肠胃功能也紊乱了。这该如何是好呢?

上海仁爱医院中医科专家教了一个方法,“便秘是因为肠子蠕动缓慢引起的,这时,刺激一下身体的大肠经,可以使得肠蠕动增加,从而解决便秘。”先是找来一块刮痧板,在我手臂外侧刮痧,没一会,便出现了深红色的痧斑。此时患者手臂也微微发热,专家说这是刮痧后的正常反应。

而后,又帮患者按揉鼻两侧迎香穴,因为这里是肺与大肠相表里,同时肺开窍于鼻,这个穴位,对便秘也可起到治疗作用。最后,专家又用面刮法从左至右或从右至左刮拭脐周大小肠体表投影区,直至腹部微热,便意真的慢慢跟着来了。

中医理论中,大肠经起于食指的尖部,循行于大拇指及食指之间,并沿着前臂侧部及上臂外侧前缘,直走至肩峰(肩部上方),在此,经脉分为两条支脉,其一进入体内及肺,经过横膈膜,与大肠相接。另一支脉在体外经颈及面颊,进入下齿及牙床部位,并绕过上唇,交过另一端及鼻侧。

所以,时常敲打和刮试手臂外侧,可以刺激大肠经,从而改善便秘。当然,工作之余,时常按揉一下合谷穴,也就是俗称的“虎口”,也可起到刺激大肠经的作用。

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