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刮痧不要用力过猛

2013-02-02      仁爱健康网       我很赞同(  

刮痧,这种流传于我国民间的神奇疗法,如今已成为现代人改善亚健康状态的“灵丹妙药”。所以越来越多的人开始崇尚中医刮痧。但是你知道吗?刮痧的时候不要用力过猛。

刮痧是指用特定器具(如水牛角刮痧板)蘸上水或润滑剂,在经脉上轻刮,从而使局部充血的疗法,主要起诊断和治疗作用。刮痧的适应症较广泛,比如感冒、发烧、中暑、头痛、胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、风湿性关节炎等病症。其中,对于消化系统和呼吸系统疾病效果较好,比如腹泻、感冒等。

许多人认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好。事实上,不管力道大小,刮痧并非越痛才越有效,也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好。在中医看来,有病邪的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红痧,褪色速度也慢。正常部位红得快褪色也快。刮痧部位、力道若不对,出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象,不仅无效,还可能造成皮肉之伤。正常情况下,痧痕1天左右就消失了。即使年纪大、病重的人,也在2~3天内就能消失。但是如果用力过大,痧痕1—2周都无法消散。

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