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刮痧并不是想刮就能刮

2013-03-27      仁爱健康网       我很赞同(  

刮痧是一种很好的祛病防病、强体养生的中医疗法,而且操作简便,疗效显著,深受人们喜爱。然而,刮痧是想刮就能刮吗?中医专家强调,刮痧有一定的禁忌,不是想刮就能刮的。

中医专家指出,刮痧是一种泄法,不能想刮就刮,泄得过度伤真气。从中医理论角度来讲,泄法主要针对实症,把身体多余能量、毒素通过刮痧等中医方式加快排泄出体外。刮痧主要是以治病为主,其次才是保健作用。如果过度使用泄法,有可能使人更加疲惫,甚至还可能会加重疾病病情。

患有以下疾病或人群不适合刮痧,如白血病等出血性疾病、皮肤病、心衰、腹水、严重糖尿病、动脉硬化者、经期、孕妇等。因此,刮痧并不是想刮就刮的。

哪些疾病最适合刮痧

刮痧适用的疾病范围比较广,如咳嗽、慢性支气管炎、腹泻、颈椎病、肺部感染、肩周炎腰腿痛、头痛、食欲不振、牙痛、痛经、小叶增生、鼻窦炎等,都可以采用刮痧疗法。但需注意的是,如果患以上疾病比较严重的情况下,建议采用综合性的治疗方法,而不能单纯依靠刮痧疗法,另外刮痧效果因人而异。

刮痧部位根据疾病本身而定的

常用刮痧部位,有肩颈、大椎、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、窝等部位。对于普通人来说,不了解经络,可以采用“哪儿痛,刮哪儿”方法,如腹泻,可以刮肚脐周围的穴位。

刮痧时注意事项

1、不建议在骨头部位进行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨头,如果力度掌握不好,易受伤,太阳穴周围血管分布密集,也不建议自行刮。

2、小孩子皮肤比较嫩,不建议上小学之前的孩子刮痧。

3、过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧,可在饭后1小时刮痧。

4、刮痧过程中要注意保温。

5、刮痧后半个小时不洗冷水澡。

6、刮痧后要注意水分补充,可饮用1-2杯温水。

7、痧没退,不能再次进行刮痧,以免伤皮肤。

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