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刮痧是刮的血印子越多越好吗

2013-08-16      仁爱健康网       我很赞同(  

刮痧是刮的血印子越多越好吗。刮痧,是一种常见的中医疗法,通过对身体相应部位刮痧,具有舒经活血、驱风散寒等功效。那么,怎样刮痧能取得很好的治病疗效呢?很多人认为刮痧时,刮的血印子越多越好,即出痧越多越好。真是这样吗?

很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。专家表示,其实这是错误观点,刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。其实,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。

刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可以造成皮肉损伤。一般来说,有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀,褪色速度也慢。而正常部位红得快褪色也快。另外,刮痧部位、力道若不对,出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象,不仅无效,还可能造成皮肉之伤。

其实,无论是否为穴位经络部位,只要重复拍打、按压,本来就会产生疼痛。不健康的部位刮起来会感到不平滑,痛也只是“普通的痛”。

专家表示,正常情况下身体健康的年轻人,2~3小时痧痕就会褪去,大部分人最长一天内就消失了。即使年纪大、病重的人,也在2~3天内就能消失。但是如果使劲刮、乱刮,痧痕一两个星期都无法消去。有些人因刮不出痧而更使劲地用力,这样做都是错误的,不仅起不到疗效,还可能会使皮肤受损。另有些接受错误刮痧的患者,经历死去活来的疼痛后感觉很舒服,就误以为是刮痧奏效。其实所谓“痛”而后“快”,是身体受到重大刺激后,正常的生理反应。

可见,刮痧并不是出痧越多越好,因此人们刮痧时应注意这个问题。

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