如今温度开始降低，加上干燥的空气，人们易耗津伤肺，患上感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。中医认为，刮痧疗法，可治感冒、头痛等病。
刮痧治疗风寒感冒，临床经验丰富，具有疗效确切，操作简便等优势，一直被人们所接受。
选穴：风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。
刮拭顺序：先刮后头部风池，再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。
刮拭方法：在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩髃穴，应一次到位，中间不要停顿。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭胸部正中线，从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
人们患感冒时，可采用中医刮痧疗法。其实，健康的人群也适宜刮痧，能达到强身健体、防病养生的目的。
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