如今温度开始降低,加上干燥的空气,人们易耗津伤肺,患上感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。中医认为,刮痧疗法,可治感冒、头痛等病。
刮痧治疗风寒感冒,临床经验丰富,具有疗效确切,操作简便等优势,一直被人们所接受。
选穴:风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。
刮拭顺序:先刮后头部风池,再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部,然后刮中府及前胸,放痧少商,最后刮拭足三里。
刮拭方法:在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富,用力宜重,从风池穴一直到肩髃穴,应一次到位,中间不要停顿。颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭胸部正中线,从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
人们患感冒时,可采用中医刮痧疗法。其实,健康的人群也适宜刮痧,能达到强身健体、防病养生的目的。
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