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刮痧防病治病记住8个穴位

2013-08-22      仁爱健康网       我很赞同(  

对提高免疫力的几大穴位进行中医刮痧疗法,可提高人体免疫力,同时可起到对人体预防保健和治病的功效。提高免疫力的穴位主要有8个。中医认为,刮痧作用于体表,皮肤能够有这些功能主要是卫气在起作用,卫气出于上焦,由肺气推送,循行于皮肤之中,卫气调和,则"皮肤调柔,腠理致密",病邪就不容易侵袭了。

在中医看来,健康的人经常在背俞穴和足三里这样的保健穴上进行刮痧,能够增强卫气,增强人的抵抗能力。如果出现了感冒症状,如打喷嚏、流鼻涕等,及时在肺俞、中府等穴处刮痧,可以将表层的邪气祛除,防止病邪更深一层,进入五脏六腑而生大病。免疫力的强弱与人体体质及疾病的侵袭相关联。下面为您推荐了可提高免疫力的刮痧穴位。

1.头部百会穴。

百会穴,人体穴位,位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。作为提高免疫力穴位之一,百脉于此交会。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,为临床常用穴。

2.颈椎大椎穴。

大椎穴位于人体的颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷中。

3.整个胸部

重点是任脉周围,从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭,从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺,胸腺既是淋巴器官,又具有内分泌功能,在提高免疫力中起着重要作用。

4.腹部中脘穴。

取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上。此穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点,是提高免疫力穴位之一。

5.背部肾俞穴。

取穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

6.上肢部合谷穴。

合谷穴属于手阳明大肠经。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

7.下肢部足三里。

足三里,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。足三里穴刮痧,可调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

8.下肢部三阴交。

三阴交,中医腧穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。对三阴交进行中医刮痧疗法可提高人体免疫力,防病治病,对肝脾肾有保健功效。

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