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刮痧减肥注意事项有哪些

2011-08-04      仁爱健康网       我很赞同(  

目前刮痧减肥成为了最流行的减肥方法了,很多的爱美女土都会通过这个方法来达到瘦身的目的,但是刮痧减肥注意事项大家也是要详细了解的。

刮痧减肥注意事项有哪些呢?

第一:注意保暖

刮痧减肥时要避风和注意保暖,室内温度低时要尽量减少暴露部位,夏季高温时不能在电扇处或有对流风处刮痧。

因为刮痧时皮肤汗孔会开泄,如果遇到风寒之邪,那么邪气就会通过开泄的毛孔而进入到人体,不仅会影响疗效,还会引起疾病的发生。

第二:刮痧时间

刮痧的时间都能过长,每次都不能连续大面积刮痧,减肥者需要刮拭的部位,经络穴位和全息穴区要相结合应用,这样多种全息穴区治疗时每次可选刮1—2种。

第三:刮痧后饮用热水

刮痧后减肥者需要饮热水一杯。

因为刮痧会让汗孔开泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮一杯热水,可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,并且能加速代谢产物的排出。

第四:刮痧后洗浴的时间

刮痧后减肥者需要避免风寒之邪侵袭,要等到皮肤毛孔闭合恢复原状后,才可以洗浴,一般需要三小时,在洗浴时,水渍末干时,可以刮痧。

因为洗浴时毛孔会微微开泄,这时刮痧用的时间少,而且效果很好。

通过以上的了解刮痧减肥注意事项您都了解吧,刮痧时皮肤局部汗孔开泄,为了让治疗效果更好,可以选择适当减肥者体质的综合治疗手法。

 

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