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中医刮痧后饮一杯温白水

2012-04-17      仁爱健康网       我很赞同(  

什么叫做出痧呢?上海仁爱医院中医科专家介绍,出痧是指被刮部位皮肤一般会发红,有时还会出现紫红色瘀点或紫红色斑片,这就是所谓的“痧”,根据出“痧”的位置,可能反映相应内脏的疾病,因此,刮痧也可作为疾病的一种粗略诊断方法。专家还介绍,刮痧过后最好饮一杯温开水,那么为什么呢?

中医刮痧过后最好饮一杯温白水

在家刮痧,出痧以后喝一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液,喝盐水和糖水一方面能够补充津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。另外,刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。

至于刮痧的频率,两次刮痧之间要相隔3~6天,而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。

刮痧时还有注意事项

咱们自己刮痧时,也要注意保暖。刮痧应该是在室内进行,而且要记得关上门窗,别被风吹。如果天气较热,也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。

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