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中医刮痧过程中不要太用力

2012-04-24      仁爱健康网       我很赞同(  

中医刮痧是我国的传统医学,是现代改善亚健康状态的“灵丹妙药”。上海仁爱医院中医科专家介绍,中医刮痧过程中不要太用力。

中医刮痧过程中不要太用力

许多人认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好。事实上,不管力道大小,刮痧并非越痛才越有效,也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好。

在中医看来,有病邪的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红痧,褪色速度也慢。正常部位红得快褪色也快。刮痧部位、力道若不对,出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象,不仅无效,还可能造成皮肉之伤。

正常情况下,痧痕1天左右就消失了。即使年纪大、病重的人,也在2~3天内就能消失。但是如果用力过大,痧痕1—2周都无法消散。

上海仁爱医院中医科专家介绍,中医刮痧适合很多疾病。刮痧的适应症较广泛,比如感冒、发烧、中暑、头痛、胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、风湿性关节炎等病症。其中,对于消化系统和呼吸系统疾病效果较好,比如腹泻、感冒等。

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