您好,欢迎访问上海仁爱医院中医康复科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 18:00
中医康复科健康热线:400-670-3899(免长途)
电话
中医康复科
中医康复科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~18:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

中医康复科技术
中医康复科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >康复科 > 刮痧 > 正文

刮痧治感冒 中医教你自救方法

2011-06-03             我很赞同(  

近段时间感冒的人多了,大家都在寻找解决感冒的好方法,今天小编就来介绍一个——刮痧。在中医的各种疗法之中,刮痧是属于比较神秘的一种,虽然在民间大有人懂得刮痧的方法,但是如果要你说出个医学道理来,那还真不是容易的事情。闲话少说,我们还是直接来看刮痧如何治病吧。

早在旧石器时代,人们就发现用手或石片抚摩、捶击体表某一部位,可以缓解一些不适症状。通过长期的发展与积累,逐步形成砭石治病的方法。现今的刮痧疗法,就是砭石疗法的延续、发展。

刮痧可以通过良性刺激,起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用,对感冒,特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛的症状改善明显。不过由于刮痧的程序比较复杂,很多人都不愿采用这种古老的方式。其实,刮痧疗法也可以简化。

缓解一般感冒头痛时,可将食指和中指弯起来,用弯曲的手指关节在印堂(脑门正中心)和两眉间刮,也可以在百会穴(头顶)和印堂之间来回刮。前额痛时,可以用弯曲的手指关节来回刮面部两侧太阳穴部位,或用拇指和食指,反复按捏此部位来减轻痛感。

头两侧痛时,可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻塞时,可用弯曲的手指关节,分别刮鼻翼两侧的迎香穴,有通鼻作用。发烧时,用弯曲的手指关节反复刮肘窝处,可减轻发烧症状。咽喉肿痛,则可在颈前部中间刮痧。

刮痧时力度要适中,不能太轻也不能太重,太轻没作用,太重容易弄伤皮肤,以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。一般来说,每次刮1个部位,可反复刮2~3分钟,一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。

如果用手刮痧后没有效果,可以尝试着用一些辅助工具,如牛角梳子的钝头部位,或用开水消过毒的瓷汤勺或不锈钢勺,刮刮手掌、脚心等部位。刮痧后,应多饮热水,不要吹风受寒,以助发汗退热。

但应注意, 糖尿病患者伤口不易愈合,慎用刮痧法;皮肤有开放性伤口,不宜刮痧;孕妇禁用。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信