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经常做脚部按摩有益于健康

2013-02-07      仁爱健康网       我很赞同(  

在人体的组成部分当中脚上的穴位最多,因此经常按摩脚部有益身体健康,这主要是因为脚上的穴位与人们的脏腑相连,经常按摩的话可以达到缓解疲功等目的,从而让人体健康得到很大的帮助,我们需要掌握的就是在生活当中要多多按摩脚部。

现在有一些人已经意识到了脚部的重要性,在生活当中经常按摩脚部,而身体健康也得到了很好的帮助,总的来说在脚部总共有66个穴位,这些穴位对我们的身体健康有很大的影响,因此我们需要经常按摩。

人脚掌上穴位多

我国古代医学认为,人的双脚上分布着六大经脉,连着肝、脾、胃、肾等内脏,足底有66个穴位,贯穿全身血脉和经脉,调节五脏六腑的功能。因此,适当刺激足部,可保持全身血液顺畅,并能促进新陈代谢。

在脚底这66个穴位中,最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处,划一横线,正中间就是涌泉穴。经掌按摩涌泉穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目。

浴盐泡脚

用温水将脚洗净后,再取另取一盆温水,舀一小匙浴盐撒入盆内,双脚泡在其中。清洁只是浴盐的附带功能,更重要的是成分中的和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对经常做脚部按摩有益于健康的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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