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中医按摩之两大消气穴

2013-04-25      仁爱健康网       我很赞同(  

春季气候多变,干燥多风,有时还会阴雨绵绵,极易引起春愁,使人不活跃、心情低落。这种心态势必会影响到生活和工作。郁闷时怎么办呢?中医认为,身体有两大消气穴,郁闷时按摩消气穴,可舒气解郁。

郁闷时按这两大消气穴

郁闷、负面情绪会侵蚀人的身心,容易导致慢性病,甚至肿瘤等。要想调理情绪、确保身体各个脏器正常功能,就要找到“泄气”的通道,以避免让生出来的“气”淤积在体内影响健康。中医认为,身体里有两大消气穴,经常按摩“消气穴”能“消气解郁”。

这两个消气穴,分别叫做“太冲穴”和“行间穴”,它们是人体经络中肝经中两个重要的养生穴位,都能疏肝解郁、让人心情开朗。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,将手指甲剪平,掐相应的位置,找到一个痛点,那就是太冲穴。

而行间穴在大脚趾和二脚趾中间的缝上,是一个去心火的好穴位。牙疼、牙肿、口腔溃疡、舌尖长疮等,都是心火旺盛的表现,多揉揉行间穴即可给自己去火,也可解郁。联合起来使用这两个穴位,用手指按照从太冲到行间的方向去按、去揉,有很好的舒郁效果。

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