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中医护脑健脑的按摩方法

2013-04-25      仁爱健康网       我很赞同(  

按摩是中医疗法中的一种,通过在人体相关部位或穴位上,通过一定的按摩手法进行按摩,达到防病治病、强体养生的目的。也就是说,通过按摩,可达到没病防病,有病治病的目的。下面介绍一种护脑、健脑养脑的简易按摩方法。

1、双手五指自然分开,似作梳头动作,沿着前发际向后梳至后颈发际。

2、手指先按顺时针的方向,再按逆时针的方向,按摩头部的百会、太阳、风池等穴位。

3、以同样方法,分别按摩手心劳宫穴和足心涌泉穴。

4、对眼、鼻、耳等部位及其有关穴位按摩,以引起神经感受器官的条件反射。

经常性的按摩不仅可以刺激末梢神经的敏感性,还能调节大脑神经系统的兴奋与抑制作用,增加大脑血流量,从而改善和增强脑细胞的能量代谢,延缓大脑衰老。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对中医护脑健脑的按摩方法的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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