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春季鼻塞多按摩迎香穴

2013-04-27      仁爱健康网       我很赞同(  

春季,不注意天气变化,适时增减衣服很容易感冒,出现鼻塞,流鼻涕等症状。中医认为,经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。

如今早晚温差大,如果不及时增加衣物,有些人抵抗不住病毒的侵袭,会患上感冒。流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等都是感冒的常见症状。其中鼻塞、流鼻涕会使人嗅觉暂失、头昏脑胀,难受至极。中医认为,常按摩迎香穴,可缓解鼻部不适。

经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。用两手指旋转轻柔按摩60次,至鼻内有通气的感觉为宜。同时,还可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩时,点、按、揉相结合,手法轻重适当,切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次,4-6个月便可见效。由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。

另外,用热毛巾敷一下鼻子,可以起到立竿见影的效果,初步缓解症状后,再继续按摩迎香穴效果更好。

其他方法治鼻塞

1、蒸熏法。以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞。

2、填塞法。用热毛巾敷鼻,每次5-10分钟,每日3次,有一定效果。

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