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按摩缓解痰湿中阻型高血压

2013-05-20      仁爱健康网       我很赞同(  

中医认为,根据中医辨证分型,高血压分为五类,在治疗时应辨证施治。而同一种治疗方法在治疗不同类型高血压时也要辨证施治。如按摩疗法,肝阳上亢型高血压适合按摩桥弓穴降压,而痰湿中阻型高血压摩腹降压效果好。

高血压分类

痰湿中阻型:证见头晕头重,胸脘满闷,恶心欲呕,心悸时作,肢体麻木,胃纳不振,尿黄,便溏不爽。舌淡红,苔白腻,脉沉缓。

肝阳上亢型:证见头晕胀痛,面红目赤,目胀耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,尿黄便秘。舌红苔黄,脉弦数有力。

肝肾阴虚型:证见头晕目眩,双目干涩,五心烦热,腰腿酸软,口干欲饮,失眠或入睡易醒,尿黄,便干。舌红苔少,脉弦细数。

阴阳两虚型:证见头昏目花视糊,心悸气短,间有面部烘热,腰酸腿软,四肢清冷,便溏纳差,夜尿频数,遗精,阳痿。舌淡红或淡白,质胖,脉沉细或弦细。

气虚血瘀型:证见头晕肢麻,倦怠乏力,活动欠灵,胃纳呆滞,动则气短,日轻夜重,甚至半身麻木,小便失禁。舌质暗红,边有瘀点,脉弦涩。

临床经验证明,肝阳上亢型高血压给予按摩“桥弓”穴疗效最好,即自上而下用推法推“桥弓”,先推左侧,后推右侧,每侧1分钟左右,每天1-2次,不要超过3次,手法可偏重一点。其手法有平肝潜阳,降低血压的作用。然而,痰湿中阻型高血压摩腹效果较好。

位置是全腹部。按揉方法:双手相叠,以肚脐为圆心,紧压腹部,慢慢摩动腹部以每分钟30次左右的频率进行,腹内有热感为宜,共5分钟。摩法按顺时针操作,腹部移动也按顺时针进行,按摩腹部时可按揉关元(脐下3寸)、气海(脐下1.5寸)、神阙(脐的中间)、中脘(脐上4寸)、大横(腹中部,于脐中神阙穴旁开4寸处)、涌泉(足掌心前1/3与2/3交界处)等穴。

亦可将掌心放在肚脐上,另一手掌叠按压,先按顺时什缓慢平稳地按揉腹部3分钟,然后逆时针揉腹3分钟。也可适当延长揉腹时间,以腹部暖热微鸣为佳。为了加强疗效,亦可配合背部穴位,如脾俞、肾俞轻手法较长时间刺激,这样按摩主要是增加腹腔内脏血运,促进腹内微循环,令更多的血液流向外周,缓解主动脉的过大压力,同时健脾化湿,从而达到降压保健作用。

无论哪种按摩方法降压,人们一定要掌握正确的操作方法。另外,吃降压药的患者更不要擅自停药。按摩方法只是辅助疗法,患者也应坚持药物治疗。

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