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中医按摩释压来美肤

2013-05-20      仁爱健康网       我很赞同(  

如今来自各方面的压力,使很多人不仅饱受压力困扰,还饱受着肌肤问题的困扰。专家表示,压力导致肌肤问题出现,而且肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。缓解压力、解决肌肤问题,可采用中医按摩疗法。

缓解压力:用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

消除紧张:用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。最后,用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。

促进微循环:从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。

增强肌肤弹性:将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。另外,掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物,用中指按压,然后捋着脖子的筋向下按摩。

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