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慢性胃炎患者的自我按摩

2013-06-25      仁爱健康网       我很赞同(  

按摩推拿疗法是运用手法的刺激来调节内脏和神经系统,从而达到调整胃肠功能、疏通胃部经络的目的,以治疗疾病。胃炎的推拿治疗有摩腹揉穴法、脏腑点穴法、指压配合呼吸法、推颤运点捏脊法等八种手法,尤以摩腹揉穴法常用。其主要是由摩腹、按揉足三里穴、按揉胃俞穴、擦足太阳膀胱经四个环节组成的。

当然,除了在医院进行正规的按摩科治疗以外,胃炎患者自己也可以进行自我保健和治疗。

自我按摩:

1、摩腹:屈膝屈髋,平卧于床上,放松腹部,手掌置于100次,可双手交替进腹部,顺时针及逆时针方向各抚摩行。若腹部的热感透达深部时,常可听到肠鸣音及排气,疼痛随之缓解。

2、点揉足三里穴,点后有酸麻胀痛的感觉,并向脚趾放射较好。时间大概有2-3分钟即可。

3、点揉内关、合谷穴,双侧交替进行,患侧可重点按揉。时间2分钟。

4、点按上脘、中脘、建里、下脘穴各1分钟。

5、双手掌揉按脾腧、胃腧2-3分钟。

6、轻柔和缓的进行腹式呼吸,吸气时腹部向内收缩,呼气时腹部向外鼓,反复进行约5分钟。

7、最后,双手交替拍击腹部,结束手法。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对慢性胃炎患者的自我按摩的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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