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推拿按摩 认清四大误区远离囧途

2016-02-04      仁爱健康网       我很赞同(  

提起推拿按摩,相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过要提醒大家的,推拿的手法如果不正确,反而会影响我们本身的健康。所以,一定要认清以下几点以,推拿按摩误区。

推拿按摩之前要进行检查

很多人以为腰酸背痛属于颈椎病发作,推拿按摩一下就好了。办公司久坐的上班族,肌肉容易出现过度劳累,颈椎失稳,小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗,有时候确实可以起到效果。但进行推拿前,我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌”。而且较好要结合X光片,作出诊断,避免误诊误治。

推拿按摩四部曲

很多人有空就去做个推拿按摩,以为按摩师左扳右扳就可以了。正确的推拿按摩的复位包括四步。一开始要让我们的肌肉的放松。可以通过对痛点进行按摩,揉、擦、捏等让肌肉充分放松;然后再把患者的颈椎调整到关节复位的较佳姿势,也可以转动患者的颈椎让它“摇正”,正骨是一个“动中求正”的过程。如果急于求成,可能会判错方向,发生意外伤害,使病情变得更严重。

切勿盲目追寻关节声响

很多人觉得在推拿按摩时,关节会“咯咯”作响,才有效。其实不是所有的复位,关节都会“咯咯”作响,切勿盲目追寻这种声音啊。年纪比较轻的壮年患者可以通过轻巧的“闪动力”来进行复位。而青少年和老年人则是要复位的动作反复2-3次,缓慢复位是时候,可能关节就不会发出声音了。

推拿按摩需结合其他治疗

颈椎病发作只做推拿按摩就好了,不用配合其他治疗。颈椎病发作时,患者往往还会出现头晕、四肢麻木、肩背痛等现象。正骨推拿只能让关节复位,无法解决椎关节问题,所以,一定要结合其他方法进行治疗。综合的治疗,在治骨的同时还能治软组织,才能达到有效恢复的效果。

温馨提示:以上就是关于“推拿按摩四大误区”的详细介绍,相信您也有一定的了解,如果您还有什么问题或者有什么不明白的地方,可以点击在线咨询,专家会根据您的具体情况进行具体的分析,详细客观的解答您的所有问题。

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