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中医推拿经络法让你长寿

2011-11-24      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院中医专家告诉大家,身体无时无刻不在向你传递信息,腰酸腿疼都有一定的“潜因”,相应地,身体还提供了对症治疗疾病的“良药”,不同的穴位有的能预防疾病,有的则能治疗、缓解各项病症。一旦你找到了这些病症的根本,你就会发现原来身体有如此强大的自愈潜能,这样一来,你也就不会再害怕疾病的侵袭了。

按摩推拿有讲究

人身体上的穴位有上百个,一般来说,经络的循行路线参考穴位图就可以。不过越是重要的穴位越有它的“脾气”,有的穴位需要特殊的按摩方法,只有“顺着”它才能让你的治疗按摩事半功倍。比如前面提到的救急宝穴——郄门,因为此穴比较深,要右手大拇指点郄门穴,同时左手掌作顺时针旋转来按摩才可以达到疗效。

有的人感觉自己上火有痰,想找到化痰的穴位,中医专家表示化痰的穴位不止一个,关键在于要事先认清是什么原因引起的痰。中医上将痰分成三类:气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤,主要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部,而是脾虚生痰,如此则应健脾祛湿。血痰是高血脂形成的,由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰可以互转,事先确定病因,以免张冠李戴。

经络按摩之调气三焦经

三焦经从眼眉外处一直延伸至手指,只不过它的脉络是沿着胳膊外侧分布的,它使得各个脏腑间能够相互合作、步调一致,就像一台晚会的导演,起到把握全局的作用。

古语云:百病由气生,气郁方面的疾病都可以通过三焦来调理。按中医《黄帝内经》的解释,三焦是调动运化人体元气的器官。老百姓可以把三焦经通俗地理解成西医所讲的内分泌系统。华佗在《中藏经》中说:“三焦者,总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也,三焦通,则内外左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外、荣左养右、导上宣下,莫大于此者……三焦之气和则内外和,逆则内外逆。”

三焦经是肝火宣发的出气筒,按摩三焦经的各个穴位可以起到降火、消气的作用。按压消泺穴,可以治疗气郁胸闷,掐中渚穴可以治小腿抽筋,支沟穴可以治胁痛岔气,液门穴可以治口干咽痛……广大更年期的女性更应重视三焦经,它的终止点穴位为丝竹穴,正好是女性长鱼尾纹的地方,而且很多女士这个地方最易长斑,刺激三焦经可以防止长斑和减少鱼尾纹。这条经绕着耳朵转了大半圈,所以困扰更年期患者的耳部疾患如耳聋、耳鸣、耳痛都可以通过三焦经通治。

打通经络最重要

有的人反映很多穴位按摩后并没有痛感,老中医表示这实则是气血不通所致。他比喻人的穴位好比灯泡,而经络是给灯供电的线路,要想灯亮线路应先通,要想穴位有疗效经络要先通。中医经常说“五脏六腑”,这“六腑”为胃、大肠、小肠、膀胱、胆和三焦。前五腑像容器,时满时空,周而复始。而三焦就是操控脏腑的指挥系统。古人将三焦分为三部分——上焦、中焦、下焦,上焦主心肺,中焦主脾胃、肝胆,下焦主肾、膀胱、大小肠。如果三焦经不通畅,你的身体各项机能都不会好,所以打通经络非常重要。

怎么打通呢?老中医说:“就是要把经络揉开了。”让经络通畅,血液才能畅通无阻,老寿星的经络都是非常健康的,所以可以说经络通畅与否决定着你的寿命长短。

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