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中医推拿治疗痛经

2012-03-07      仁爱健康网       我很赞同(  

推拿的作用原理是通过刺激人体的经络穴位,达到舒筋活血、通络止痛的作用。女性痛经也可以选择推拿治疗。中医有何治疗痛经的方法呢?下面我们就来了解一下中医推拿治疗痛经的小妙招。

中医推拿治疗痛经

对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:

肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;

阿是穴:两侧腰部最痛的部位;

气海:肚脐正下方1.5寸;

关元:肚脐正下方3寸处;

三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。

另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟。

有痛经的女性平躺在床上,家人站在一旁帮她按摩,按摩时可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圆周运动),不论顺时针倒时针,以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗,每日1次,连续治疗3个月为1个疗程。

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