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中医推拿的儿童保健方法

2012-03-26      仁爱健康网       我很赞同(  

中医推拿儿童保健方法。推拿,古称按摩、按蹻,是中医最古老的一种预防;治疗疾病的方法。早在先秦时代就有记载。那么中医推拿的儿童如何保健呢?上海仁爱医院康复科专家为您介绍;

中医推拿的儿童保健方法

1、预防感冒法:操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。

用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎。

一般每日操作1~2次,应注意保持室内温暖,施毕立即穿好衣服。

2、健脾益胃法:先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。

本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。一般在空腹时施术操作,每日1次,10次为1疗程。

上海仁爱医院康复科专家介绍,中医推拿按摩一直是民间推崇的健康保健的方法,在儿童保健方面运用较广,可有效预防疾病的发生。

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