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中医推拿有效缓解腿抽筋

2012-05-03      仁爱健康网       我很赞同(  

我们又时候会出现腿抽筋的现象,抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。那么如果出现腿抽筋了应该怎么办呢?上海仁爱医院康复科专家为您介绍,中医推拿有效缓解腿抽筋。

中医推拿有效缓解腿抽筋

腿部抽筋要按足部反射区:副甲状腺、膝腘神经、腓腘神经、泌尿系统。

1、副甲状腺(反射区有交叉):位于双脚底内侧约45度,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,用手触摸有一颗粒的感觉。按摩时找到微凸的颗粒时定点按摩。

2、腓腘神经:在双脚小腿内侧有一根大骨头,按摩时由下往上按摩。

3、膝腘神经:在双脚小腿外侧有一根大骨头,按摩时由下往上按摩。

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