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几种时尚按摩法

2011-06-03      仁爱健康网       我很赞同(  

淋巴按摩

历史来源:法国;按摩时间:120分钟;主打功效:淋巴引流排毒。

按摩细节:按摩师沿着体验者淋巴流向推擦,并以拇指指腹或其余四指并拢在淋巴系的每个位置上反复推擦约1分钟。由于淋巴腺很敏感,且按摩目的在于加强淋巴循环的律动,而非缓解肌肉疲劳,因此按摩时用力应较轻。

BODY-FIT按摩

历史来源:法国;按摩时间:75分钟;主打功效:消除橘皮组织。

按摩细节:按摩师先替体验者全身去死皮;然后配合精油从脚部开始向上轻柔按摩腿部、腹部、臀部,最后放松性的按摩背部。通过按摩过程中与体验者的交流,按摩师会对气血不畅的特殊部位施以不同力度和手法。

TOUCH-LIFE按摩

历史来源:德国;按摩时间:90分钟;主打功效:消除身心疲劳。

按摩细节:按摩前,按摩师先和体验者交流,以便有的放矢地按摩;接着,按摩师使用按摩油,用揉捏、抚摸等手法放松身体不同部位。体验者要平静、有节奏地呼吸,便于按摩师将按摩速度与其配合一致。

请避开以下时刻:女性经期时;有便意时;过于饥饿时;过于饱胀时;饮酒后;患传染病时。

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