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民间气功推拿法

2011-06-07      仁爱健康网       我很赞同(  

气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力,并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛,对一些常见病、慢性病和一些急性病、机能性疾病与器质性疾病均有一定的治疗效果。如内科之支气管炎、哮喘、慢性胃炎、胃肠神经官能症、 糖尿病、肝炎、肾炎、高血压、冠心病等;外科之颈椎病肩周炎风湿性关节炎腰椎间盘突出症、各种软组织损伤与劳损、关节扭伤、脉管炎、末梢神经炎、乳腺增生、甲亢、髌骨软化;妇科之痛经、白带、月经不调盆腔炎;神经科之偏瘫、截瘫、小儿脑瘫、三叉神经痛、坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、进行性肌营养不良症等。

【操作方法】

一、常用练功方法

气功练功因地区不同、流派不同,其方法也有异,但常用者有以下几种。

1.易筋经参见气功疗法之内容。

2.周天功排除杂念,意守丹田,以求意到气到。站位或卧位均可。呼气一口,将肛门一缩一提,同时小腹内收后贴;吸气时,意念丹田之气注入会阴,经长强,过命门,闯夹脊,上行玉枕,达百会,目微下视,意念引百会之气下行膻中,吞津一口引气归入丹田。待丹田气热后,升气走胸从手三阴导引达手指、掌面。然后从手三阳循臂上头顶由百会循吞咽归入丹田。

3.自然功(松静功) 站位或坐位,宁心定志,面带微笑,全身放松,意守肚脐,静坐10分钟。初用腹式呼吸,稍后采用自然呼吸,意念引起内气上升,由胸达手,再由手循头后上顶下肚脐。待脐内气热后,可意引丹田之气入手、掌而发外气,然后回头顶归入丹田。

4.太极功缓慢运行太极拳招式,意守丹田,排除杂念,呼吸自然,舌舔上腭,鼻息调匀,步法一稳一松,手式指端迎去,意念引气发暗力,收回意归引气入丹田。动中有静,静中生动,意念丹田,引气上行手、掌,而自发外气。手掌有热感传导,然后以静收式,回归丹田。

5.掌心功站式或坐位,全身松静,自然呼吸,意守丹田,然后提升,意守掌心劳宫穴,五指尖端微微有暗力生发,掌心烫热外气发出,可作怀中抱月式、托天降雪、腾龙伏虎(左右摆动,伸前屈后)式。意引气于掌心,手指自然发生暗力,掌心热感气流传出。以静内收功力,气循经回归丹田。

二、气功推拿手法

1.点穴法

(1)用拇指或中指、食指点在穴位上,从指尖向穴位中发气。待患者穴位出现热、胀、麻等感觉为度,如无感觉则点1~3分钟即可。

(2)用手指点在穴位上,如欲行补法从指尖发气,透入穴位后,顺着经脉走向向下传导。如欲行泻法,从指尖发气,透入穴位后逆着经脉的走向向上传导。

2.推经法将气发于掌上或鱼际处,用掌沿经推行,在推移过程中指尖要保持发气。并使之感到温热之感导经而行。

3.悬推法手掌悬于患者肢体上方,离体表、穴位约距3~15cm,或隔衣发气,并向手足方向推移。患者有气热感传入渗透皮肤。

4.吸法手掌悬离患部3~15cm,发气透入患部,意念与患部病邪合住,向外移动手掌,意在吸出病邪,吸出之后,用意念将吸入自己手掌中的病邪顺手指向外排出。

5.补气法手掌按于病变脏、腑之体表部位,向该脏、腑中发气以补脏、腑之虚损。

6.擦络法用手掌迅速擦揉一定部位,使患者顿感络脉透热入里,然后贴于患处发气,即感热流渗入经脉、骨骼。

7.掌振法用手掌贴于患部,气发于掌,然后手腕作微微振颤传热入里。

8.提抖法双手分别拿提患者脘腹部,进行左右扭动抖颤,反复多次,然后用手掌贴于脐中,手掌发气传入里,同时嘱患者意守丹田。

9.自循法患者将双手分别贴在双足掌心或双掌对贴,并意守所贴掌、足心,医者推行于相应的经脉,以助患者自循导通内气。

10.对引法患者与一健康人对面静坐,各分别用一手掌或足掌对贴,医者双手同时分别拿住两人的另一只手,通过点按经穴,使经穴传导感同时在两人身上产生,嘱两人意守掌或足掌对贴处,至相互有热感导入为止。

【主治病症】

一、近视

点百会、风池、风府穴。用双食指或中指点睛明,发气向内直透约3~6cm。用双食指点两丝竹空,发气向内透入3~6cm。用双食指点承泣穴,发气向内透入3~6cm。点穴各3~5分钟,以患者感觉深部有胀、热感为度。最后用拇指点住天目穴,发出内气之后,向左右平行散开成横线状,再向内透。

二、鼻病

用双拇指点迎香穴,发气保持数10秒钟。用拇指点在印堂穴上,沿患者两鼻孔发出内气。用拇指或中指点双风池穴,发气透入穴中。

三、高血压

点头维、上星、百会、风池穴。用一只手扶住患者头后部,另一手的四指按于前额部,用推经法沿头皮推至后发际下方。推时由头侧开始,渐次移至头的中线部位,如此反复3~5次。再用另一手推头部另一侧。

四、面瘫

用拇指点健侧听宫穴处,并沿直线捋到人中穴,停留数秒钟;用拇指点于健侧听会穴处,并沿直线捋至地仓穴,停留数秒钟;用拇指点于健侧耳后乳突下方,沿直线捋至承浆穴,停留数秒钟;用拇指点于人中穴,沿直线捋至患侧听宫处,停留数秒钟;用拇指点于患侧地仓穴,沿直线捋至患侧听会处,停留数秒钟;用拇指点于承浆穴,沿直线捋至患侧耳后乳突下方,停留数秒钟,反复操作3~5遍。然后用拇指点于承浆穴,发气向患侧轻移;用拇指点于地仓穴,发气向患侧轻移;用拇指点于四自穴,发气向周围轻移。

五、颈椎病

用双手小指侧按于病人后发际处,向下捋至双侧斜方肌中部,边捋边向内转动手腕,反复数次。用拇指和食指夹住病人第7颈椎两侧肌肉,发气透入肌肉内。双措向上捋至第1颈椎两侧,再捋至第7颈椎两侧,如此上下捋动6~7次,最后结束于第7颈椎两侧。用双拇指点住第l颈椎两侧夹脊穴,发气透入肌肉中,然后向两侧平行拉开,意念而指不动。依序同法向下点至第3胸椎两侧夹脊穴为止。用手掌根部与四指夹住病人斜方肌部,发气向肌中贯透,使之产生热、胀、酸等感觉。然后用一手拇、食指点住患者双风池穴,另一手拇、食指捏住病人双太阳穴,将病人头部向上轻轻拔起,同时用和缓的力量转动患者头部,左右各转动5~6次。再用拇指点风池、哑门、风府穴,发气,深透3cm左右。最后点颈部压痛点,发气,约5分钟左右。

六、肩周炎

一手拇指点住病人臑俞穴,中指点住云门穴,发气惯透肩关节。另一手持患者小臂,作顺时针方向转动数圈之后,再逆时针方向转动数圈。然后以拇指作推经法沿肩部经脉作推动,反复数次:最后拇指点肩背部压痛点和腿部条口穴,发气深透入肌中,约

七、腕关节损伤

用双拇指、双食指捏住患腕,发气贯透腕关节,然后作顺、逆时针方向篓替转动数次。用拇指点外关穴,发气深透肌中。

八、肘关节损伤

以一手拇指点患侧曲池穴,食指点小海穴,中指点少海穴,发气贯透肘关节;另一手持患者手掌作顺、逆时针方向转动各数次。然后点外关、手三里穴,发气深透肌中。

九、腰背痛

双手按住病人脊椎两侧,从上向下作螺旋式连贯揉动。然后双手按住病人脊椎两侧,并向相反方向搓动双手,由第1胸椎开始,向下搓动至第5腰椎部,再双手交换位置由第5腰椎搓动到第1胸椎部。用食、中指第2指节卡在病人脊椎间盘两侧,向下垂直用力点压。由第1胸椎间盘点压到第5腰椎间盘为止。用一‘手拇指按在肾俞穴上,中指按在对侧肾俞穴上,虎口紧贴在腰椎上,向下按压,同时拇指和中指向中间方向收紧约2分钟左右。一手按住病人腰部,另一手置于前手之上,双手同时协同用力按揉腰部10~20次,然后以巧劲向下垂直振动1次。接着一手按于左肩胛部,另一手按于右臀部,双手同时向两手连线两端的方向用巧劲撑按一两次后,交换位置,再按压一两次。最后用左手按住病人腰部,右手抓住病人右膝,双手协同用力,左手向下按,右手向患者左肩上方提拉。重复一两次后再换左侧以同样手法搬左腿一两次。并点按膀胱经腰背部穴,以有“透感”为度。

除可治上述病症外,气功推拿尚可治疗推拿所宜之一切病症。具体见概述中。

【注意事项】

1.气功推拿时,手法要由轻而重,由缓至急,循序渐进。

2.发气透穴入内要注意其解剖结构,深度适宜,如风池穴一般透气3cm左右即可,不可过深;环跳穴可深透9cm。

3.患者要松静自然,并把注意力集中在治疗部位和穴位上。

4.治疗结束后,要在室内稍事休息或轻微活动后再走出诊室。

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