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针灸四穴位让你健康减肥

2013-03-09      仁爱健康网       我很赞同(  

针灸减肥属于中医减肥的范畴,副作用小深受大家的欢迎,针灸减肥主要是通过针刺特定的穴位来调节内分泌,疏通经络,最后来达到减肥的功效,那么针灸哪些穴位具有减肥的功效呢?下面就为大家介绍针灸减肥的4个穴位,让你轻松瘦身。

合谷

位于手背上,具体是第一、第二掌骨之间的中点处。我们可用一只手的拇指关节横纹放在另一只手的食指和拇指之间的指蹼缘上,第二只手的拇指尖下的穴位就是合谷穴。对合谷穴进行刺激可通络、疏风清热、润面泽颜。

足三里

位于犊鼻穴下3寸和胫骨前嵴处1横指距离的地方。我们可以选择正坐或是仰卧屈膝,有手在腿上找到这个穴位。对足三里穴进行刺激能调补气血、健脾和胃、健体美容。

三交阴

位于内踝高点上方3寸即胫骨内侧面后缘上。可先正坐或是仰卧,用手摸着内踝尖,再慢慢地向下移动3寸,这个地方就是三交阴。对三阴交进行刺激能够健脾利水、滋肝益肾、益脾化湿。

血海

位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。先屈膝,用左手掌心按在右膝的髌骨上缘,除拇指外,其他四指向上伸长,直到和拇指约呈45度角时停下来,这时拇指尖下的位置即是血海穴。对血海穴进行刺激能活血调经、健脾化湿、调和气血、散风祛湿。

以上呢就是针灸减肥的4个穴位,针灸减肥比较适合于发育比较成熟、各项功能比较健全的人群,需要注意的是,针灸减肥期间还是要配合饮食,这样可以获得更佳的减肥效果哦!

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对针灸四穴位让你健康减肥的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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