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你是城市"迷走族"吗?

2013-03-30      仁爱健康网       我很赞同(  

一些白领在工作生活中常常会遇到或者做出一些囧人囧事:走进电梯在里面待好一会儿发现电梯没动,原来是忘了按下楼层按钮;只记得对方的微信名微博账号就是想不出他真名叫什么;无乱何时何地总是不由自主的掏出手机,忘记带手机一整天都很焦虑……上海的一位网友总结这种行为叫:城市“迷走族”!

针对城市“迷走族”这个称谓,很多白领表示自己曾经有过或者见过别人有过这种行为!大多数白领其实是清楚自己为什么会成为城市“迷走族”。工作压力大,作息不规律是主要原因!但是很少人会去看医生来缓解这种症状,大部分人觉得没有必要去医院!

蒋先生发现自己最近精神很恍惚,注意力不集中。上次给客户出方案差点出了篓子,把10万多画了一个“0”变100万了,幸好老总审批的时候看出了,把他一顿批!下班时候,光顾着心情郁闷,过马路把红灯当绿灯差点没出事!回到就躺床上大睡,任妻子怎么喊都不醒。这样有几天了,妻子发现不对劲硬拉着上仁爱医院看医生!

上海仁爱医院中医康复科刘建国主任表示:城市“迷走族”最大的症状表现是精神恍惚、焦虑!看上去身体状况还是良好的,只是精神状态不好。其实不然,城市“迷走族”在身体内部已经出现了很多状况,按照中医的解释就是阴阳失衡,气血两虚。身体的毛病直接导致精神的恍惚!

刘主任告诉蒋先生,这种状况一定不能视而不见,要采取针对性的康复方案!首先,合理的休息时间让身体不再处于时刻紧张的阶段,能够有效消除疲劳;其次,适当的运动能够促进身体血液加速循环,另外也会加速身体的新陈代谢,提高精神状体;再者,合理的清淡的饮食也能减少身体负荷!通过这些康复方案一段时间的休整呢个,一般都能恢复正常状态!

当然有一些人的精神状态可能较差一些,简单的康复方案持续一段时间还是没有多大效果!这个时刻就需要让医生进行专业的健康护理!仁爱中医科针对这种情况特推出“仁爱针灸康复月”活动,在传统中医针灸基础上创新针法,通过不同针法来刺激穴位产生感应,舒经活络,调节阴阳平衡,益气活血,从而达到精神高度舒缓状态,轻松应对工作压力!

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