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针灸减肥的注意事项有哪些

2013-06-22      仁爱健康网       我很赞同(  

减肥的朋友总是在尝试过各种方法不奏效后,就会变得自暴自弃而放弃减肥,中医科专家常会跟需要减肥又没毅力的人说,如果没有试过针灸减肥就不要轻言放弃!针灸减肥在所有减肥方法中算得上是既有效又安全的一种方式,不过依然有些事情需要注意。

针灸减肥的五大注意事项

第一,针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,因为这个年龄段人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

第二,针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。因为,肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

第三,虽然针灸配合饮食效果更佳,但不主张“饥饿疗法”。配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

第四,针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程,所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖。但是,针灸减肥也是一个循序渐进的过程,贵在坚持。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

第五,中医针灸是一门高深的科学,只有到正规的减肥门诊,接受进行整体调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。否则,不仅可能减不了肥,还可能损害身体。

以上就是对针灸减肥的注意事项有哪些的介绍,文章内容仅供知识了解。如果您还有其它方面不清楚的,可以点击在线咨询及时和上海仁爱医院的专家进行交流,专家们会给您作出详细解答,祝您身体健康。

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