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针灸减肥的利与弊

2011-09-30      仁爱健康网       我很赞同(  

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。

针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。针灸减肥可以说对大多数人都适合,但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症。为了让肥胖患者更好地配合针灸减肥,仁爱健康网的小编建议你去针灸减肥前要看看你是否有以下利与弊。

1、针灸减肥适用于单纯性肥胖者。

单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引发的。另一种继发性,这种肥胖是由某些疾病引起的。单纯的针灸减肥无效或是短效的,只有对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

2、针灸减肥配合饮食控制效果更佳。

饮食控制原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

3、针灸减肥还需配合生活起居方面的调整。

因为肥胖大多是生活习惯不合理造成的,例如不爱运动,嗜睡等,所以在针灸减肥的同时应注意克服这些不良生活习惯。

4、针灸减肥贵在持之以恒。

因为针灸减肥是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能,促进新陈代谢达到平衡的过程。所以,针灸减肥停止之后,不会很快又发胖。同时,针灸减肥也是一个渐进的过程,如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。

5、针灸减肥对成年肥胖者效果较好。

因为此时,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整身体的各种代谢功能。促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

6、相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块。

脂肪的软硬,通过触摸便可得知。一般认为,硬脂肪块多是自小形成,是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。

7、针灸减肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。

由于腹部是脾经、胃经之处,因此对腹部的减肥效果最显著。

1、针灸减肥不适于出血体质,血液病患者、凝血机制有问题者。

由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位.针眼虽小,但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此,建议这类病人不要进行任何针灸治疗。

2、针灸减肥不宜到非正规诊所或街头游医处。

因为中医针灸是一门高深的科学,针刺穴位不正确或不分青红皂白盲目针灸会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。

3、针灸减肥不主张“饥饿疗法”。

与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分地控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后.会造成人体代谢功能降低,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。

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