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针灸减肥的注意事项

2011-12-06      仁爱健康网       我很赞同(  

现在针灸减肥很是流行,在一些网络上我们也可以看到关于针灸减肥的很多资料,那么下面我就介绍一下针灸减肥的注意事项有哪些?

针灸减肥的注意事项

1.建议你减肥前先做一个体型测试,看看你是不是真的要减肥,如果像我原来那样超标严重(年龄25,身高160,体重148),可以考虑针灸,如果已经很标准了,劝你还是通过锻炼让身体健康一点就可以了!

2.如果你决定针灸减肥了,请一定要到正规的美容院或医院去,一定要了解清楚针灸减肥的注意事项,尤其注意的是针灸的针,最好每次都是用一次性的,专人专用也可以,但一定要有很严格的消毒过程。

3.针灸时的饮食一定要注意,合理节食一定要的,不然效果不佳,但千万不能什么都不吃,一定要保证肚子不能饿到,不然对胃刺激很大,可以吃些鱼、虾等,个人认为香蕉不错,空腹食用也不刺激胃,又容易饱。

4.针灸时如果你有些小毛病,例如痛经、便秘,不妨提出来,好的医师会根据你的要求帮你多加几针,改善你的这些小毛病。

5.针灸结束后其实胃口也会变小,这时候只要你保持良好的饮食习惯,一般是不会反弹的,想想好不容易瘦下来,我想你是不会再暴饮暴食了吧!

6.瘦下来后皮肤多少都会有些松弛,你可以通过运动或用紧肤产品改善这个情况,我感觉年纪轻的人效果会比年纪大的好,而且恢复也快,但也要看每个人不同的。

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