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针灸减肥+食物+运动效果更好

2012-02-26      仁爱健康网       我很赞同(  

现在的减肥方法越来越多,但是中医针灸减肥越来越受到人们的欢迎,那么中医针灸减肥的方法效果好,如果在配上食物减肥及运动效果会更加好。

针灸减肥+食物+运动效果更好

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,调节内分泌,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。

针灸减肥配合饮食效果更明显,配合控制饮食的规定是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

上海仁爱医院康复科专家介绍;针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,所以要选择好适合的方式去减肥。

中医针灸减肥效果好,但并不是几针就能达到减肥的效果,一定要持久坚持下去,中医针灸减肥来上海仁爱医院。

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