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秋季饮食指南:针灸的保肾进补方案

2012-10-26      仁爱健康网       我很赞同(  

正值深秋又将逢立冬节气,进补话题又提上了议事日程,有病没病的都期盼着来年春天能“打上老虎”。上海仁爱医院专家介绍:针灸进补是根据个人的状况针刺人体不同的穴位达到补肾保肝的作用。

经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息,让您和家人都能健康快乐每一天!

秋冬季膏方进补即将来临,中医针灸专家提出独特见解——针灸也能进补

正值深秋又将逢立冬节气,进补话题又提上了议事日程,有病没病的都期盼着来年春天能“打上老虎”。饕餮们自然可以买些食品、药品大补特补,既解嘴馋又补体虚。对吃不那么热衷的或者已经厌倦了每天小药丸和小杯盏的人,眼下可多了一项新选择——针灸进补。

针灸治病或减肥,早已司空见惯。针灸进补,是不是新概念?

当然不是。过去就有说法:“灸一次足三里等于补一只老母鸡”。就是说每天用艾条灸足三里穴一次,约15分钟或更长时间,当穴位处出现小水泡后停止艾灸,并保持局部皮肤清洁,待水泡自行吸收,古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡。

大家都知道老母鸡能补肾益精、补益脾胃、补血养阴,可用于治疗阳痿、遗精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经等。而灸足三里具有和吃鸡类似的作用,同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。

据临床研究发现,对食道癌患者,针刺足三里,可让其食道蠕动增强,管腔增宽,痉挛解除;针刺胃病患者的足三里,使胃肠功能重新发挥双向调节作用;还发现针刺足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。这都充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能,具有保健作用。

针灸体位选择……针刺时患者体位选择的是否适当,对腧穴的正确定位,针刺的施术操作,持久的留针以及防止晕针、滞针、弯针甚至折针等,都有很大影响。

那么针灸进补是不是灸一下足三里穴就足矣?也不是。上海仁爱医院专家介绍:针灸进补是根据个人的状况针刺人体不同的穴位达到补肾保肝的作用。

中医认为,很多亚健康状况的产生都是源于肾和肝的运作不良。“肾藏精、主骨、生髓”,“血为精所化”,说明肾、骨髓、血液三者之间的关系,特别是骨髓与造血有直接关系。骨髓藏于骨,又为肾所主,肾之功能强弱与否,可以影响骨髓生精造血。

中医还认为:肝藏血,“以生气血”,能储藏食物中的精微物质,作为造血原料,说明肝也与造血有关。肝肾运作不良,导致血滞,代谢不畅,从而引发身体的各种不适。而针灸可以疏通人体经络,调整人体的内分泌系统,增加了血液循环,这样无疑就使人体的各项功能得到充分发展,抗病能力自然增强了,得感冒和各种疾病的可能性就减少了,达到了进补的目的。

针灸也要讲究补和泻……很多人以为,补或泻只是药物治疗的法则,其实,药物与针灸治病采用的方法虽然不同,但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则,必须建立在明确的辨证施治前提下,离开这个准则而抽象地谈补泻,是不现实的。

上海仁爱医院专家还介绍说,针灸可以帮助孩子在秋冬季的增高速度不致于下降,继续维持春夏天的平均生长速度。因此针灸进补对任何年龄的人群都合适。此外,针灸还可以保持成年人性功能不致衰退。当然对于女性,还有保持身材匀称的功效。

以上就是上海仁爱医院专家对针灸相关知识的介绍,最后上海仁爱医院专家提醒:如果您还存在任何疑问,请向在线医生详细阐述您的问题,专家在了解了您的状况后,将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。更多疑问可以点击上海仁爱医院官方网站在线咨询 或拨打健康免费热线:021—4006703899!

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