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针灸减腹部效果好

2012-11-29      仁爱健康网       我很赞同(  

穿裙子是许多女性朋友非常喜欢做的事,可是由于身体上的许多赘肉尤其是腹部的赘肉让很多的女性朋友都对这个想法望而却步。那么怎样才能有效的去除腹部的赘肉,让很多的女性朋友穿上漂亮的裙子呢,中医推荐针灸是减腹部赘肉的最佳方法。

针灸重在减脂肪而非减重

针灸的减肥作用主要通过传统的中医针灸方法,刺激身体相关穴位,调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现,一方面可以抑制患者过亢的食欲,抑制亢进的胃肠消化功能,从而减少能量的摄入,另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢,从而达到减肥目的。

减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。

有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

减肥反弹针灸难再起效

据统计针灸减肥的有效率超过八成,但是临床经验中发现,对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者,用针灸减肥几乎难起效果。分析称,可能是因为这类患者的身体已经多次被药物刺激,对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。

作为一种治疗放法,针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说,针灸减肥主要适合单纯性肥胖人群,因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。

针灸减肥适宜中青年

20至50岁之间的中青年人,因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

而20岁以前,人体生长发育尚未完全稳定,所以20岁以前采用针灸减肥,治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人,大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的,这种肥胖属于体质性肥胖,减肥效果一般稍差。针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人,由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱,代谢能力也日益低下,加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼,对于50岁以上的人难以做到,所以这部分人的减肥效果也较差。

夏季针灸减肥效果好

中医历来有“冬病夏治”之说,从五行来看,春夏天阳气从体内蒸发到体表,很容易激发,针灸本来就是刺激穴位,激发内在的调节机能,因此夏季减肥的效果比冬天要好。

据悉,针灸减肥一般两到三个疗程就能见效,一个疗程为十次左右,前三天,每日治疗一次,之后隔日一次。

针灸减肥是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效地防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。针灸减肥必须配合饮食控制、适量运动及按摩,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。

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